今日のお得情報♡

ハグミーばばあ

年に1度のAmazonのセールは今日17日までですよー。私は3万円ぐらい洗剤とかおむつとかストック買いしました(笑)

10,000円以上の買い物で最大10%のポイント還元キャンペーンエントリーも忘れずに…!

出産時に赤ちゃんが出てきにくそうにしていると切られる、会陰切開。会陰切開の予防としておすすめな“会陰オイルパック”のやり方や、使ったおすすめオイルについて書きたいと思います。

私は会陰切開しなかったどころか、「経産婦さんが10としたら、あなた1か2よ!」と助産師さんに興奮気味に言われたので、この予防法が大成功だったんだなと思います(笑)

ハグミーばばあ
会陰切開はできればしたくないですよね。簡単な予防方法をお教えしますね!♡

初産でも会陰切開しませんでした

会陰ってどこ?

産院では全然何も言われなかったけど、ブログとか雑誌とかで聞いていて怖かった「会陰切開」。

そもそも会陰ってどこ?って感じでしたが、赤ちゃんが出て来るところと肛門の間の、ツルツルしたところです。

出産の際に、赤ちゃんが出て来にくそうにしていたら、そこをジョキっと切るんです。

ハグミーばばあ
うちの母は、切られる時にジョキって聞こえたらしいです(苦笑)
お股とお尻が1個になってしまったーと思ったくらいだって。笑

その効果音での説明でめちゃくちゃ怖いーーー!!!!と思ってました。

会陰切開って必ずするの?

助産師さん曰く、元々のその人の皮膚の性質も関係するそうで、必ず全員ではないとのこと。

私はオイルパックのおかげで、保湿された皮膚が伸びるようになっていたので、切らずに済んだそうです。

ハグミーばばあ
あんまり知られていないと思ったので、予防法として会陰オイルパックをオススメしたいんです!

会陰オイルパック

会陰マッサージは、筋肉や皮膚を伸ばして柔らかくしようっていうものです!

上に書いたみたいに、マッサージは押し広げて物理的に伸ばす方法に対して、オイルパックは「筋トレ」でなく「スキンケア」という考え方です♡

皮膚は柔らかいと伸びて、乾燥してるとヒビが入るのと同じです!

ハグミーばばあ
オイルパックは、保湿して伸びるようにしようってことです♡

会陰オイルパックのやり方

会陰オイルパック
  1. 清潔な手でオイルひたひたコットンを1つ取って、会陰をくるくるマッサージ
  2. Uの字をイメージして何度か往復マッサージ。
  3. 別のコットンを取って、生理用ナプキンと会陰の間にセット
  4. 挟んで寝る

めちゃくちゃお手軽で、これならズボラな私にもできると思って、妊娠中期からたまーにやってました。毎日しなくても大丈夫で、2〜3日に1回一晩やるといいそうです!

使っていたオイル

カレンドラオイルがおすすめです(カレンデュラとも書かれます)。カレンドラというのは花の名前で、マリーゴールドのこと。マリーゴールドにはこんな効果があります。

カレンドラオイルの効能
  • 日焼けや皮膚の炎症を抑える(カロチンによる皮膚再生作用があるため)
  • 生理痛を抑える(エストロゲンに似た働きを持つため)
  • 月経不順や更年期障害を防ぐ(エストロゲンに似た働きを持つため)
  • 風邪を早く治す(発刊・解熱作用があるため)

私が使ってたのはヴェレダのカレンドラベビーオイルです。

結構たっぷり入ってます。裏面はこんな感じ。
ヴェレダのカレンドラオイル

オイルコットンの作り方

カレンデュラのオイルコットン
毎回ボトルから取るのは面倒なので、ジップロックのタッパーに作っておきました。

オイルコットンの作り方
  1. 清潔なジップロックの容器にコットンを数枚敷き詰める
  2. オイルをかける
  3. またコットンを敷き詰める
  4. オイルをかけるを繰り返し、ひたひたな状態にする

ジップロックに入れて密封しておけば、オイルは酸化せずに清潔な状態で保てます。

ハグミーばばあ
お風呂場とトイレに1個ずつ置いておくと便利です♡

どこで買うか迷った話

4店舗、価格チェックしました

ハグミーばばあ
私はいつも楽天市場とAmazonを覗き、そのほかに安い価格で販売されていないかサーっとチェックし、最安値のお店で購入します(笑)

このオイルを買った時にチェックしたお店は4つ!楽天市場での最安値は1,210円とお安く見えますが送料が980円かかるので結局高いから選択肢から除外。Amazonは2700円でプライム会員なら送料無料だし定価で購入できます◎

それ以外の2つはこんな感じでした。

ヴェレダ公式サイト

ヴェレダは通販の公式サイトもあります。公式サイトは、カレンドラベビーオイル 200mLが2,700円(税込)ですが、パンフレットやサンプルがもらえたり、公式サイトにしかないセットがあるのが魅力的◎ちなみに、送料無料条件は、税込5,400円以上です。

ヴェレダは妊娠線予防&産後のストレッチマークケアのマザーズボディオイルも有名ですよね。



お腹以外にもバストやヒップに使えるオイルで、公式サイトにはマッサージ方法なども載っていました。

総合通販サイトベルコスメ

楽天とAmazonよりも安い通販1点でも送料無料の海外コスメ通販【ベルコスメ】!!


このサイトでは、37%OFFの1,680円(税込)でした。しかもこのサイトは1点でも送料無料です。

ハグミーばばあ
私は今回のお買い物もここでしました◎海外コスメが欲しいときは取り扱いがあるかチェックしています♡

会陰マッサージのやり方も…

会陰切開の予防でよく知られるのは「会陰オイルマッサージ」でした。こちらも助産師さんに聞いた方法を書きます◎

会陰切開予防のためのオイルマッサージ
  1. 手を洗って清潔にする
  2. 指にオイルをつけて膣の横側から下側に向けてUの字のように優しく押し広げる
  3. さらにオイルをつけて会陰部分をくるくるマッサージする
  4. 2と3を数回繰り返す(2〜5分程度)

私はちょっと抵抗があったので、チャレンジしたものの一回でやめてしまいました…。

出産準備は買い物だけじゃなくケアも大事

会陰切開の予防は、1回のケアだけじゃなくて続けて皮膚が保湿されることが大事です。お腹が大きくて苦しい中、長く続けられる方法を考えるとオイルパックにたどり着きました。

出産準備は色々お買い物が大変ですが、ママのケアとして気持ちもリラックスするようなアイテムを使うのがいいのかなーと思います◎

ハグミーばばあ
それでは、安産をお祈りします!♡
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